TEST VMA CA VOUS DIT (date de fixée)

LES ATHLETES INTERESSES PAR UN TEST VMA SUR LA PISTE DE 400 AU REGIMENT SE FERONT CONNAITRE POUR QUE JE PUISSE CALER UNE DATE .
DONNEZ MOI VOS PREFERENCES MERCI.
CHRISTOPHE

Ok pour moi mais de préférence le samedi ou le dimanche matin

Max

Je pense que pour avoir un max de personnes ce sera un week-end. Alors n'attendez plus et donnez moi vos réponses.
à plus

et sur une jambe c'est possible de faire le test ?

pour moi aussi c ok pour le week end!!!!!

Alors, je vous propose de faire un test VMA le jeudi 11 janvier rendez-vous à 12h15 devant le régiment. Toutes personnes interessées merci de me prévenir avant lundi 8 janvier (vous pouvez me joindre au 06.11.63.36.02)

Ce test se fera sur la piste de 400m du régiment étalonnée tous les 50m, il se fera sous la forme du 3min d'effort à vitesse x, 1 min de récup. Vous effectuerez au maximum 5 paliers, je déterminerais avec vous le jour j la vitesse à laquelle vous commencerez ce test.

Sur ce je vous souhaite un bon réveillon de Nouvel An

à bientôt

Salut christophe, j'ai peur que le jeudi 11 il n'y est pas grand monde car le WE qi suit soit le 14 il y a les départementaux FFA...

La semaine d'après il y aurait peut être plus de monde...

Bon réveillon à vous cinq

ça va être dur aussi car il y a les régionnaux le 21 01 2007

je suis partant également pour le test VMA
je vais essayez de venir + souvent sur le site pour etre informé de la date que vous choisirez. sinon benoit peut m'envoyer un mail comme il le fait si bien avec les résultats des courses de chacun.(encore merci benoit)

ok je remettrais une date en fevrier
A moins que votre planning prévoit des compétitions tous les week-ends

BON REVEILLION